Kurs HRV biofeedback - poziom podstawowy
Biofeedback zmienności rytmu serca jako narzędzie regulacji autonomicznej
Kraków · Nowy Targ (Podhale) · u klienta w całej Polsce · online
Wyposażenie klinicystów i specjalistów wellbeing w wiedzę i praktyczne kompetencje stosowania HRV biofeedbacku (Heart Rate Variability biofeedback) - udokumentowanej metody treningu regulacji autonomicznej.
Najważniejsze informacje
Czas trwania
16 godzin dydaktycznych (2 dni × 8 godz.)
Cena za osobę
3 200 zł netto / 3 936 zł brutto
Uczestnicy
Liczba uczestników: min. 6 / max. 10 osób
Lokalizacja
Kraków · Nowy Targ · siedziba klienta (sprzęt mobilny) · online (z fizycznie wysłanym sprzętem do uczestników)
Dlaczego warto zainwestować
Evidence-based metodyka
Program oparty wyłącznie na metodach potwierdzonych RCT i meta-analizami. Konkretne, sprawdzone protokoły.
Praktycy, nie etatowi trenerzy
Prowadzący to aktywnie pracujący eksperci - psycholodzy, klinicyści, konsultanci. Uczymy tego co stosujemy w gabinecie.
Narzędzia do natychmiastowego użycia
Każdy moduł kończy się konkretnym narzędziem. Praktyka, którą wdrożysz w pierwszym tygodniu po szkoleniu.
Cel szkolenia
Wyposażenie klinicystów i specjalistów wellbeing w wiedzę i praktyczne kompetencje stosowania HRV biofeedbacku (Heart Rate Variability biofeedback) - udokumentowanej metody treningu regulacji autonomicznej. Po szkoleniu uczestnik rozumie fizjologię zmienności rytmu serca, korelacje między HRV a zdrowiem somatycznym i psychicznym, prowadzi sesję HRV biofeedbacku z wykorzystaniem oddechu rezonansowego (zwykle 6 oddechów/min) oraz integruje HRV biofeedback z psychoterapią, mindfulnessem, neurobiofeedbackiem i tVNS. HRV biofeedback to jedna z najszerzej zastosowywanych technik biofeedbacku - od zaburzeń lękowych i depresji, przez ból przewlekły i nadciśnienie, po optymalizację wydajności u sportowców.
Brak wymagań formalnych poza wykształceniem wyższym kierunkowym (medycyna, psychologia, fizjoterapia, sport, wellness). Mile widziana wcześniejsza praktyka mindfulness lub innych technik regulacji autonomicznej.
Dla kogo to szkolenie
- Psychoterapeuci i psychologowie kliniczni
- Lekarze (psychiatrzy, kardiolodzy, lekarze rodzinni, lekarze medycyny sportowej)
- Fizjoterapeuci i terapeuci zajęciowi
- Trenerzy mentalni i psychologowie sportu
- Coachowie wellness i wellbeing
- Praktycy mindfulness i medytacji
- Pielęgniarki specjalistyczne
Plan szkolenia krok po kroku
Szczegółowy harmonogram zajęć z podziałem na bloki tematyczne.
Fizjologia HRV - układ autonomiczny, ton wagalny, baroreflex
Dzień 1 · 9:00-10:30
Metryki HRV - domena czasowa i częstotliwościowa. Interpretacja
Dzień 1 · 10:45-12:15
Korelaty zdrowotne HRV - somatyka, psychiatria, wydajność
Dzień 1 · 13:00-14:30
Praktyka pomiaru wstępnego HRV w parach
Dzień 1 · 14:45-17:00
Mechanizm rezonansu sercowo-oddechowego. Częstotliwość rezonansowa
Dzień 2 · 9:00-10:30
Praktyka identyfikacji częstotliwości rezonansowej w parach
Dzień 2 · 10:45-12:15
Pełna sesja HRV biofeedbacku - od pomiaru do treningu oddechowego
Dzień 2 · 13:00-14:30
Techniki oddechowe - 4-7-8, oddech przeponowy, koherencja
Dzień 2 · 14:45-16:00
Integracja HRV biofeedbacku z mindfulnessem, NFB, tVNS, psychoterapią
Dzień 2 · 16:00-16:30
Walidacja efektów uczenia się
Dzień 2 · 16:30-17:00
Co dokładnie zyskasz
Walidacja kompetencji zgodna ze standardami BUR PARP. Trzy obszary: wiedza, umiejętności, kompetencje społeczne.
Wiedza
- Wyjaśnia fizjologię HRV - równowaga sympatyczno-przywspółczulna, ton wagalny, baroreflex
- Rozróżnia metryki HRV - domena czasowa (SDNN, RMSSD, pNN50), częstotliwościowa (HF, LF, LF/HF)
- Omawia korelacje między HRV a zdrowiem somatycznym, psychicznym i wydajnością
- Zna mechanizm rezonansu sercowo-oddechowego i częstotliwość rezonansową (zwykle 0,1 Hz = 6 oddechów/min)
- Wymienia ewidencję naukową HRV biofeedbacku - Lehrer, Gevirtz, Vaschillo
- Omawia wskazania kliniczne i przeciwwskazania
Umiejętności
- Podłącza pacjenta do sprzętu mierzącego HRV (PPG palcowy lub czujnik EKG/ECG)
- Wykonuje pomiar wstępny HRV w warunkach spoczynku z oceną podstawowych metryk
- Identyfikuje indywidualną częstotliwość rezonansową pacjenta (zwykle 4,5-7 oddechów/min)
- Prowadzi sesję HRV biofeedbacku z oddechem rezonansowym (15-25 minut)
- Uczy pacjenta technik oddechowych (oddech 4-7-8, oddech przeponowy, koherencja sercowo-oddechowa)
- Monitoruje postęp z wykorzystaniem regularnych pomiarów HRV (zalecane 20-40 sesji)
Kompetencje społeczne
- Wykazuje cierpliwość - efekty HRV biofeedbacku pojawiają się po kilku tygodniach regularnej praktyki
- Modeluje regularność praktyki jako warunek skuteczności
- Promuje świadomość że HRV biofeedback to narzędzie, nie cudowne lekarstwo
Co otrzymujesz
Certyfikat MHIG
Walidacja zgodna ze standardami BUR PARP.
Materiały szkoleniowe
Skrypty PDF, kwestionariusze, kontrakty kliniczne.
Dostęp psyvera.pl
12 miesięcy dostępu do platformy i nagrań.
Konsultacje follow-up
Społeczność absolwentów MHIG dla peer-support.
Kurs HRV biofeedback - Kraków, Nowy Targ i online
Szkolenie dla psychologów, lekarzy, fizjoterapeutów i neuroterapeutów. Wybierasz miejsce i formę: Kraków, Nowy Targ na Podhalu, szkolenie u klienta w całej Polsce albo online.
Kraków - siedziba MHIG
Al. Juliusza Słowackiego 40/1, 30-018 Kraków, ok. 15 minut pieszo od dworca Kraków Główny i blisko Starego Miasta. To najwygodniejsza lokalizacja dla uczestników z Krakowa i okolic: Wieliczki, Skawiny, Niepołomic, Zabierzowa i Myślenic.
Nowy Targ - Podhale
Oddział MHIG przy ul. Kilińskiego 1 w Nowym Targu, ok. 20 km od Zakopanego. Dogodny dla osób z Podhala, Spisza i Orawy, z Rabki-Zdroju, Czarnego Dunajca czy Szczawnicy - i idealny na szkolenia wyjazdowe dla zespołów, połączone z regeneracją w Tatrach.
Online i u klienta w całej Polsce
Wariant online (16 h) realizujemy na platformie psyvera.pl z sesjami na żywo. Grupy zamknięte prowadzimy w siedzibie firmy lub placówki - w Warszawie, Katowicach, Wrocławiu, Poznaniu, Trójmieście, Łodzi, Rzeszowie i innych miastach.
Powiązane szkolenia
Kolejne kroki, które najczęściej łączą się z tym programem.
HRV biofeedback - kurs zaawansowany kliniczny
Protokoły kliniczne HRV dla zaburzeń lękowych, traumy, bólu i wydajności sportowej
Zobacz programIntegracja tDCS z neurobiofeedbackiem - protokoły zintegrowane
Łączenie neuromodulacji aktywnej (tDCS) z treningiem aktywnym (NFB) w jednej sesji
Zobacz programBiofeedback fizjologiczny - EMG, SCR, temperatura, oddech
Pełne spektrum metod biofeedbacku peryferycznego dla klinicystów i terapeutów
Zobacz programtACS i tRNS - alternatywne formy stymulacji przezczaszkowej
Stymulacja prądem zmiennym i szumem losowym jako alternatywy dla tDCS
Zobacz programHigh-density EEG i zaawansowana rejestracja
Rejestracja 64-256 kanałowa, ERP i zaawansowane techniki analizy
Zobacz programKursy neuroterapii: neurofeedback, qEEG, tDCS, tVNS
Zobacz wszystkie szkolenia z tej ścieżki, porównaj poziomy i formy realizacji.
Przejdź do ścieżkiNajczęstsze pytania
Czy to szkolenie kwalifikuje się do dofinansowania BUR PARP?
Ile dokładnie trwa szkolenie i co dostaję?
Gdzie odbywa się szkolenie?
Czy mogę zapłacić w ratach lub fakturą?
Gdzie mogę zrobić szkolenie „Kurs HRV biofeedback - poziom podstawowy”: w Krakowie, w Nowym Targu czy online?
Czy to szkolenie można sfinansować z KFS?
Zacznij już dziś. Państwo płaci do 80%.
HRV biofeedback - kurs podstawowy - dostępne w 3 platformach sprzedażowych. Wybierz wygodną dla siebie i zamów. MHIG prowadzi przez cały proces, włącznie z dofinansowaniem BUR PARP.
Dofinansowanie BUR PARP do 80%
Do 80% dla mikrofirm, 70% dla małych, 60% dla średnich.
Zobacz konto MHIG w BUR PARP